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“我是这张照片中的女人。一年中最深刻的变化不是我的屁股,而是我的快乐”

2020-01-22 08:17:22 来源:环球网
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Dawn Nisbet在最后一个地方完成她当地的parkrun的令人难以置信的形象是许多人的灵感。

纯粹的汗水般的欢乐和灿烂的笑容鼓励了许多其他人出去锻炼身体。 这是一个在世界各地分享的图像,获得了超过10,000个喜欢。

一年后,摄影师Val Lovatt拍摄了这张照片,对来自奥尔德姆的NHS业务经理42岁的Dawn有什么影响?

她在这里告诉我们 - 这是一个很简单的故事:

“一年过去了,我的变化一直是史诗般的,这对无数与我和我的故事互动的人产生了影响。 多年来一直超重,大部分时间都处于非活动状态,除了有全职工作和做一个妈妈和老婆之外,我觉得我在某个地方失去了自我意识,结果是自信心低,意见低自我

Dawn Nisbet
Dawn Nisbet

那是肯定的改变了。 这位不能在没有呼吸的情况下跑上楼梯的女士迄今为止已完成了3次10k跑,其中包括Great Manchester Run和两次10ks跑的Run For All以及Jane Tomlinson Appeal in Burnley and Bury。

这些都不是按照我自己的意愿预订的,而是其他人对我有信心挑战我做这些,这导致我思考'如果他们认为我能做到,也许我可以'。

不要误会我的意思,去年我没有变成一些超级运动员,我的跑步仍然缓慢,出汗,经常不漂亮。 还有一些人在那里散步,但我走出去,我这样做,通常脸上带着微笑。

今年到目前为止,我已经跑了600公里跑步或骑马,并计划在这个日历年尽可能地继续前进,以显示如果你做一些小改动可以实现的目标。

我亲眼看到了一些身体上的变化,并没有人们想象的那么深刻。 我在杂志的文章中被问到“之前和之后”的图片,因为我认为我已经失去了重量。 我已经失去了一些和2件衣服的尺寸,但最深刻的变化不是我穿的牛仔裤的大小或牛仔裤的大小,而是我的幸福。

观看:激动人心的最后一名Park Runner

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我常常照镜子,想想如果我瘦的话我会很开心,几乎把我的生命和幸福放在一边,直到我达到瘦身的最终目标。

我现在意识到,从来没有“瘦”会让我开心,但又重新发现了让我快乐的东西,并且有能力出去为自己做这件事。

因此,前后图片将由我脸上的微笑大小和我必须支持其他人找到他们“快乐”的感染精神来定义。 没有足够的人支持对身体活动的心理健康的影响,但我生活(和运行)的证据。

不要误解我的意思,不是每天都很开心和积极,我们都有糟糕的日子和糟糕的运行,但现在不同的是,我知道我现在有技能和能力让自己回到正轨。

“你会感到惊讶的是,在秋天的美丽的多色叶子落在你身边的时候,雨中的活动是多么令人振奋和生活,或者穿过公园。 最好的一点是和朋友一起跑。 有时候我的跑步速度比他们慢,因为我正在把时间闲聊给一个跑步的伙伴,或者在他们建立信心的同时保留一个新的初创公司,但我很高兴这样做。 我的时间和速度真的不会打扰我那么多。

“我的周末现在与慵懒的早晨没有任何相似之处,而且在周围闲逛。 星期六的早晨现在包括强制性的parkrun第一件事情,看到我制作的朋友,穿过美丽的环境,真的让你觉得你有多幸运。

“我九岁的女儿尼娜,我在一个星期天早上一起做初级公园。 这是一场较短的2k比赛,让孩子们欢迎他们享受parkrun的乐趣,同时努力鼓励妈妈和爸爸也参与其中。 Nina要求在大多数周末这样做,并将其称为“妈妈和尼娜时间”,我们可以在一起聊天,享受乐趣。

快速改变,然后我们一起去骑马。 18年前,当我的“我不能”的心态开始统治我的生活并阻止我做我喜欢的事情时,我总是喜欢马,但却放弃了骑马。 这肯定被“我能,我会,试着阻止我”所取代。 这是一种更加快乐和有趣的方式。

“到目前为止,我已经完成了40个parkruns,其中一个是英国最陡峭的parkrun,位于康沃尔郡的Lanhydrock,在那里,我的妈妈和我一起参加了她的第一次公园活动。 哇,那太难了。

“然后在德文郡西顿的一个停车场开始在卵石滩上 - 我爸爸和我一起去了他的第一个停车场。 在度假时闲逛的日子已经一去不复返了,我打包的第一件事就是我的训练师和我的parkrun条码,然后我搜索离我最近的parkrun。

“接下来呢? 那么从10k开始呢? 显然这是一场半程马拉松比赛。 所以我的跑步伙伴乔和梅尔以某种方式相信我们明年要做半程马拉松比赛。 我们被告知伟大的曼彻斯特半程马拉松赛是一个相对平坦的球场,也是一个很好的开始。 我们要到2018年5月才能做好准备。 我敢肯定的一件事是,我不会很快,也不会很漂亮,但与朋友共度时光,分享如此美妙的体验将会带来巨大的乐趣。

“我开始运行的原始驱动灵感是支持我的Step Mum,Hilary,他在2016年3月被诊断出患有卵巢癌.Hilary的斗争仍在继续,迄今为止支持癌症研究的资金筹集仍然很强劲。 如果我的故事激发了你的兴趣,请考虑捐出2英镑,以表明许多小事可以创造出令人惊奇的东西。“

现在着名的黎明形象是由的VAL LOVATT拍摄的

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责任编辑:左丘陌凇 CN037